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如何自我测试是否患有焦虑症?

来源:太原科大医院    时间:2017-12-12 14:03:09

焦虑症患者往往不会意识到自己生病了,仅仅感觉自己日常很烦躁,不知是什么原因,但是有了下面的自测办法,能够开始断定是否有焦虑症的倾向!

如何自我测试是否患有焦虑症?

①鉴定的时刻规模是自评者曩昔一周的实际感觉。

A:没有或很少时刻有;

B:小部分时刻有;

C:相当多时刻有;

D:绝大部分或悉数时刻都有

②*标记为反向记分题,请注意清晰ABCD选项的意义。计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。(反向计分题号:5、9、13、17、19)

③适用规模:本列表能够鉴定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的改变,适用于具有焦虑症状的成年人。首要用于效果评价,不能用于确诊。

1.我觉得比往常简单严重和着急

2.我平白无故感到惧怕

3.我简单心烦意乱或感到惊慌

4.我觉得我可能即将发疯

*5.我感到事事都很顺畅,不会有倒运的工作发作

6.我四肢颤栗打颤

7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼

8.我感到无力并且简单疲惫

*9.我感到安静,能安静坐下来

10.我感到我的心跳得很快

11.我因阵阵的晕厥而不舒服

12.我有阵阵要晕倒的感觉

*13.我呼吸时进气和出气都不吃力

14.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛

15.我因胃痛和消化不良而苦恼

16.我常常要小便

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